Tältä sivulta löydät Keski-Suomen hyvinvointialueen potilasohjevideot. Sivua päivitetään.
Fysioterapian ohjevideot
Videoista apua akuuttiin selkäkipuun:
Seuraavista videoista voit katsoa neuvoa, kun äkillinen selkäkipu tai alaselkäkipu yllättää. Tarvittaessa ole yhteydessä ammattilaiseen.
Muut fysioterapian ohjevideot:
- Alaraajojen vahvistaminen
- Amputoitu raaja: sääri- ja reisityngän sidonta
- Aquatec käsinojallinen 2 cm wc-korotus
- Cloo käsinojallinen 6 cm wc-korotus
- Harjoitteita liitoskipuihin
- Harjoitusvideo - opas raskauden aikaisiin keskivartaloharjoitteisiin
- Kouluikäisen toiminnallinen lattajalka
- Kuntosaliharjoittelun perusteet
- Lantionpohjan lihasten harjoittaminen raskauden aikana
- Olkapään kuntoutus
- Opas raskauden aikaisiin keskivartaloharjoitteisiin
- Rannekanavan ja ranteen koukistajien venytys
- Rannekanavaoireyhtymän venytysohjeet
- Ranteen ojentajien venytys
- Raskausajan liikunta
- Selän hallinta ja vahvistaminen
- Synnytysten jälkeiset syvien keskivartalolihasten harjoitteet
- Syvien keskivartalon lihasten harjoittaminen
- Äitiysliikuntatunti - lihaskuntotreeni
Aivoverenkiertohäiriöstä kuntoutuvan potilasohjevideot
- AVH-kuntoutujalle: Housujen pukeminen
- AVH-kuntoutujalle: Housujen riisuminen
- AVH-kuntoutujalle: Paidan pukeminen
Kyynärpääleikkauspotilaan kuntoutus
1.-2. viikosta eteenpäin:
4. viikosta eteenpäin:
6. viikosta eteenpäin:
- Kyynärpään koukistus ja ojennus vartalon liikkeen avulla
- Kyynärpään ojentajien vahvistaminen
- Kyynärpään koukistajien vahvistaminen, vastusnauha
- Kyynärpään koukistajien vahvistaminen, käsipaino
- Kyynärpään ojentajien vahvistaminen vastusnauhan avulla
- Kyynärpään ojennus
- Kyynärpään kiertäjien vahvistaminen
- Olkalihasten vahvistaminen
- Kyynärpään koukistus
- Kyynärvarren kierto
Muut potilasohjevideot
Potilasohjeanimaatiot
- Aikuisen elvytys
- Aivoverenkierron äkilliset häiriöt
- Aorttaläpän ahtauman TAVI-hoitotoimenpide
- Eturauhasen höyläys
- Kaihileikkaus
- Kaularankaleikkaus etukautta
- Keuhkojen toiminta ja yleisimmät sairaudet
- Kilpirauhasen poistoleikkaus
- Kitarisan poistoleikkaus
- Kivun hoito selkäydinstimulaatiolla
- Korvan putkitus
- Kävely kyynärsauvoilla
- Laihduttamisen terveyshyödyt
- Lannerangan ahtauman leikkaushoito
- Lannerangan luudutusleikkaus
- Lannerangan välilevypullistuman leikkaushoito
- Leikkausta vaativa rannemurtuma
- Lonkan nivelrikko
- Lonkan tekonivelleikkaus
- Mahalaukun tähystys
- Munuaisten vajaatoiminta
- Nenän sivuonteloiden tähystys
- Nielurisojen poistoleikkaus
- Nivustyräleikkaus
- Olkanivelen kiertäjäkalvoseimen repeämän leikkaus
- Olkanivelen kiertäjäkalvosimen repeämän leikkaus
- Osteoporoosi
- Paksusuolen leikkauspotilaan ERAS-hoitomalli
- Paksusuolen tähystys
- Polven eturistisiteen korjausleikkaus
- Polven nivelkierukan korjausleikkaus
- Polven nivelrikko
- Polven tekonivelleikkaus
- Rannekanavan hermopinteen vapautusleikkaus
- Sappirakon tähystysleikkaus
- Selkäkivun aiheuttajat (noidannuoli- & iskiaskipu)
- Selkäkipujen omahoito
- Sepelvaltimoiden varjoainekuvaus ja pallolaajennus
- Silmäpohjan ikärappeuma
- Suonikohjujen laserhoito
- Suonikohjujen vaahtohoito
- Sydämen läppäviat
- Sydämen toiminta ja yleisimmät sairaudet
- Sydämen vajaatoiminta
- Sydämentahdistimen asennus
- Sydänperäiset äkilliset oireet
- Tekonivelleikkauksessa annettava puudutus ja kivunlievitys
- Tekonivelleikkaus – lonkan liikeharjoittelu
- Tekonivelleikkaus – polven liikeharjoittelu
- Virtsarakon tähystys
Kuulokojeen käyttö ja huolto
Korvantauskuulokojeen ohjevideot
- Korvantauskuulokojeen esittely
- Korvantauskuulokojeen pariston vaihto
- Korvantauskuulokojeen korvaanlaitto & puhelimen käyttö
- Korvantauskuulokojeen korvakappaleen pesu
Rite-kuulokojeen ohjevideot
- Rite-kuulokojeen esittely
- Rite-kuulokojeen huolto
- Rite-kuulokojeen tippi ja vahasuoja
- Rite-kuulokojeen kuorikon huolto
- Rite-kuulokojeen korvaanlaitto
Liikeharjoitteet avosydänleikatulle
- Rauhallinen nyrkkeily
- Kulmasoutu
- Ylävartalon kierto
- Käden nosto
- Lapojen aktivointi
- Hartioiden pyöritys
- Niska-hartiavenytys
- Avosydänleikatun harjoitusohjelma
Lapset
ADHD:n lääkkeettömät tukimuodot
- Lastenneurologian poliklinikan esittely
- Kello - ADHD:n lääkkeettömät tukimuodot
- Kalenteri - ADHD:n lääkkeettömät tukimuodot
- Palkkiot - ADHD:n lääkkeettömät tukimuodot
- Lapsen magneettitutkimus nukutuksessa
Pelottaako lastasi pistos?
Pistospelkovideoista voi olla apua, jos pistos pelottaa lasta.
- Video vanhemmille
- Video lapsille
- Videot on käännetty myös ruotsin, englannin, venäjän ja arabian kielelle. Löydät ne täältä
- Videos have been translated to English, Swedish, Russian and Arabic. You can find them here.