Vatsataudit, pahoinvointi/oksennus – Omahoito

 

Pahoinvointi ja siihen liittyvä oksentelu ovat tavallisia oireita, joita jokaisella on joskus elämänsä aikana. Lähes kaikki äkisti alkaneet oksennus-/ripulitaudit paranevat itsestään 1–3 päivässä.

 

Oireet

  • Yleisin oksennusten aiheuttaja on äkillinen suoliston tulehdus. Oksennukset alkavat äkisti, ovat usein rajuja ja koostuvat normaalista mahansisällöstä tai sapensekaisesta vihertävästä nesteestä. Samaan aikaan on yleensä vesimäistä ripulia, vatsan kouristuksia ja usein kuumetta.
  • Nestevajausmerkkejä: virtsamäärät ovat vähentyneet, kieli ja iho ovat kuivat, yleistila on heikko tai silmät ovat kuopalla.

 

Omahoito

  • Riittävä nesteytys (esim. laimeaa mehua) pieninä annoksina (desilitra tai vähemmän kerrallaan) ja riittävän usein, esimerkiksi lusikallinen 10 minuutin välein. Nesteen on hyvä olla viileää.
  • Jos se lisää oksennuksia, odotetaan muutama tunti ja yritetään uudestaan.
  • Aikuisilla parin päivän oksennukset eivät johda vaaralliseen nestehukkaan, vaikka nesteet eivät pysyisikään sisällä.
  • Jääpalan imeskely, mehujää.
  • Oksentelun aikana on erityisen tärkeää tarkkailla nestetasapainoa.
  • Voit korvata nestehukkaa myös apteekista saatavilla juomajauheilla. Ne sisältävät nestetasapainon tukemiseen tarvittavia hivenaineita ja rauhoittavat suoliston toimintaa. Kysy lisää apteekista. 

 

Ota yhteys päivystykseen tai omaan terveyskeskukseen, jos

  • oksentelua edeltää tapaturma
  • oksentelun seurauksena ilmenee yleisvoinnin heikkenemistä.
  • et juo riittävästi nesteitä tai oksennat ne jatkuvasti pois ja sinulle tulee nestevajauksen oireita.
  • olet hyvin kivulias.
  • sinulla on jokin perussairaus, esim. diabetes, ja veren sokeriarvot eivät pysy kohtuullisissa lukemissa.
  • oireet pitkittyvät ja kotihoito ei auta.

 

Pienten lasten ja iäkkäiden kohdalla on hakeuduttava herkemmin hoitoon!