Nenäverenvuoto – Omahoito

Nenäverenvuoto voi alkaa itsestään tai sen voi aiheuttaa esimerkiksi flunssa, voimakas niistäminen, nenän kaivaminen, vamma tai korkea verenpaine.

 

Oireet

  • Verenvuoto vaihtelee vähäisestä tihkumisesta runsaaseen vuotoon

 

Omahoito

  • Niistä nenä tyhjäksi verihyytymistä.
  • Purista nenää keskeytyksettä 15–30 minuuttia.
  • Lepää puoli-istuvassa, etukumarassa asennossa.
  • Aseta kylmäkääre/jääpussi nenän päälle ja niskaan (ei suoraan ihoa vasten).
  • Jääpala/jääpaloja suuhun, joka myös viilentää nenänielualuetta.
  • Vältä parin päivän ajan nenän kaivelua, ponnistelua, kuumia ruokia ja juomia, kuumaa suihkua tai saunaa sekä alkoholia.
  • Ennaltaehkäisynä nenän limakalvoja voi kostuttaa apteekista saatavalla seesamiöljyllä, A-vitamiinia sisältävillä nenätipoilla tai nenänkostutussuihkeella. Kysy lisää apteekista.
  • Apteekista voi ostaa varalle nenätamponeja, joilla verenvuodon voi tyrehdyttää.

 

Ota yhteys päivystykseen tai omaan terveyskeskukseen, jos

  • nenäverenvuoto ei tyrehdy 2–3 tunnissa.
  • nenäverenvuotoa esiintyy usein.
  • nenäverenvuoto on runsasta.