Kausi-influenssa – Omahoito

 

Influenssa on influenssavirusten aiheuttama äkillinen ylempien hengitysteiden tulehdus. Epidemioita esiintyy joka talvi. Terveet aikuiset toipuvat taudista yleensä 1–2 viikon vuodelevolla. Vanhuksilla ja pienillä lapsilla sekä tiettyjä perustauteja sairastavilla, influenssa saattaa johtaa jälkitauteihin (korvatulehdus, keuhkokuume) ja sairaalahoitoon. Influenssa-tartunnan saanut henkilö voi tartuttaa toisia jo päivää ennen oireiden alkua ja 3–7 päivän ajan tämän jälkeen. Taudin itämisaika, tartunnasta oireiden alkuun, on yleensä 2–3 päivää.

 

Oireet

  • Äkillinen korkea kuume
  • Kurkkukipu, yskä ja nuha
  • Muita oireita ovat jäsenten särky, päänsärky, vilunväristykset ja väsymys, joskus oksentelu ja ripuli. Lapsilla voi esiintyä myös vatsakipua

 

Omahoito

  • Jos oireet ovat lieviä, etkä kuulu riskiryhmään, lääkärin tekemää taudinmääritystä tai viruslääkehoitoa ei pääsääntöisesti tarvita, vaan taudin voi sairastaa kotona. Vältä läheistä kontaktia muihin ja pysyttele kotona oireiden keston ajan.
  • Lepo ja riittävä nesteiden nauttiminen on tärkeää.
  • Kuumetta ja särkyä voi lievittää apteekista saatavilla lääkkeillä (ks. flunssan omahoito-ohje).

 

Tartuntavaaraa voi vähentää seuraavilla toimilla

  • Suojaa suusi ja nenäsi kertakäyttönenäliinalla kun yskit tai aivastat. Heitä käytetty nenäliina roskiin. Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yski tai aivasta puserosi hihan yläosaan, älä käsiisi.
  • Pese kädet vedellä ja saippualla tai käytä alkoholipitoisia käsien desinfiointiaineita aina ulkoa tultaessa ja ennen ruokailua sekä erityisesti yskittyäsi tai aivastettuasi. Vältä koskemasta silmiä, nenää tai suuta, ellet ole juuri pessyt käsiäsi.

 

Jos sinulla on jokin perussairaus tai kuulut riskiryhmään, hakeudu herkästi hoitoon oireiden ollessa hankalat tai niiden pitkittyessä!

 

Välitöntä hoitoa vaativat oireet lapsilla

  • Lapsi ei herää tai reagoi mihinkään
  • Hengitysvaikeudet
  • Iho on sinertävä tai harmaa
  • Lapsi ei juo tarpeeksi
  • Lapsi oksentaa voimakkaasti tai jatkuvasti
  • Lapsi on niin ärtyisä, ettei hän halua olla sylissä
  • Influenssan kaltaiset oireet häviävät, mutta palaavat uudelleen

 

Välitöntä hoitoa vaativat oireet aikuisilla

  • Hengitysvaikeudet
  • Kipu tai paine rinnassa
  • Äkillinen huimaus tai sekavuus
  • Voimakas tai jatkuva oksentelu
  • Influenssan kaltaiset oireet häviävät, mutta palaavat uudelleen

 

INFLUENSSAROKOTUKSET OVAT TÄRKEIN KEINO EHKÄISTÄ INFLUENSSAA!